Den savtakkede brystmuskel (Serratus Anterior)
Den savtakkede brystmuskel hedder på latin serratus anterior. Musklen laver protraction i skulderbladet, og rotation opad i skulderbladet. Musklen er en del af skulderbladsabduktorer.
Serratus anterior bliver også kaldt boksermusklen, fordi den er meget udviklet hos boksere, da skulderbladet laver en protraction under slagbevægelsen.
Træning af Serratus Anterior
Serratus Anterior funktion
- Protraction i skulderbladet.
Serratus anterior trækker skulderbladet fremad og rundt om ribbenene.
- Rotation opad i skulderbladet.
Serratus anterior trækker bunden af skulderbladet opad og udad. Det betyder at den nederste spids trækkes udad.
Kommentarer