Vi har virkelig mange populære artikler på Motionsplan. Det er sjovt hvert år at samle op på, hvad der gør en artikel populær.
Her har vi kigget på de mest populære artikler for i år.
De 10 mest populære artikler i 2023
I 2023 har vi i alt haft 477.006 sidevisninger fra 248.335 brugere. Et lille fald i forhold til 2022.
Beregnere
Beregn idealvægt for mænd og kvinder i vores enkle beregner
Af
Er du interesseret i at kende din idealvægt? Her kan du læse mere om idealvægt, normalvægt og gennemsnitsvægt, og hvordan videnskaben er kommet frem til et t...
Beregnere
Hvad er min hastighed i km/t, m/s eller min/km? (Beregner)
Af
Beregn din hastighed i km/t, m/s eller min/km, så du ved hvor hurtigt du løber eller cykler. Du kan også se en tabel, så du ikke behøver at regne.
Kost & Ernæring
5 kalorietæller apps til kostregistrering i 2025 [Test]
Af
Hvis du gerne vil tælle kalorier, så er der mange kalorietæller apps at vælge imellem. Hvis du gerne vil have styr på, hvor meget energi du får i din kost, s...
Træning
Hvor langt er 10.000 skridt, og hvor mange skridt er 1 km?
Af
Hvor mange skridt er 1 km? Hvor mange kilometer er 10.000 skridt? Vi har lavet en omregner fra skridt til km, der kan give dig svaret!
Kondition
Cooper-test: Beregn dit kondital med 12 minutters løbetest
Af
Cooper-testen er en 12 minutters løbetest og en indirekte, maksimal konditionstest. Brug vores beregner, skema og tabel til at finde dit kondital ud fra den ...
Kondition
Sådan finder du dit kondital: Beregning og tabel
Af
Hvad er et godt, højt kondital og hvordan finder du det? Se kondital for mænd, kvinder og børn i tabel. Find metoder til at teste til kondital.
Kost & Ernæring
Proteinpandekager uden banan - med og uden proteinpulver 🥞
Af
Her finder du fem lækre og sunde opskrifter på proteinpandekager uden banan. Nogle af opskrifterne er endda også uden proteinpulver.
Kondition
Bip-test: Beregn dit kondital online og gratis
Af
Vil du gerne finde dit kondital med en bip-test? Her får du både lyd og en beregner, tabel og skema, hvor du kan aflæse dit kondital med bip-testen.
Yoga
De fem tibetanere 🧘: Komplet guide til de 5 yoga øvelser
Af
Vil du gerne vide mere om de fem tibetanere? Her lærer du, hvordan du udfører de 5 yogaøvelser, og hvilken virkning øvelserne har på kroppen. Lad os dykke ne...
Styrketræning
Udregn din muskelmasse i vores beregner
Af
I denne beregner kan du udregne din omtrentlige muskelmasse baseret på enkle antropometriske målinger.
De 10 mest populære artikler i 2022
I 2022 har vi i alt haft 524.592 sidevisninger fra 327.206 brugere. Det er ret vildt.
Vi har i alt skrevet 90 nye blog posts i 2022, men listen indeholder en lang række af de gamle indlæg også.
Træning
Hvor langt er 10.000 skridt, og hvor mange skridt er 1 km?
Af
Hvor mange skridt er 1 km? Hvor mange kilometer er 10.000 skridt? Vi har lavet en omregner fra skridt til km, der kan give dig svaret!
Beregnere
Beregn idealvægt for mænd og kvinder i vores enkle beregner
Af
Er du interesseret i at kende din idealvægt? Her kan du læse mere om idealvægt, normalvægt og gennemsnitsvægt, og hvordan videnskaben er kommet frem til et t...
Kondition
Cooper-test: Beregn dit kondital med 12 minutters løbetest
Af
Cooper-testen er en 12 minutters løbetest og en indirekte, maksimal konditionstest. Brug vores beregner, skema og tabel til at finde dit kondital ud fra den ...
Kondition
Sådan finder du dit kondital: Beregning og tabel
Af
Hvad er et godt, højt kondital og hvordan finder du det? Se kondital for mænd, kvinder og børn i tabel. Find metoder til at teste til kondital.
Yoga
De fem tibetanere 🧘: Komplet guide til de 5 yoga øvelser
Af
Vil du gerne vide mere om de fem tibetanere? Her lærer du, hvordan du udfører de 5 yogaøvelser, og hvilken virkning øvelserne har på kroppen. Lad os dykke ne...
Kost & Ernæring
Kalorietabellen: Gratis tabel med kalorier i fødevarer 🥭🥩🥦
Af
Jeg har samlet en kalorietabel, hvor du kan se indholdet af kalorier og næringsstoffer i maden. Kalorietabellen indeholder energi og næringsindhold fra fedt,...
Kondition
Bip-test: Beregn dit kondital online og gratis
Af
Vil du gerne finde dit kondital med en bip-test? Her får du både lyd og en beregner, tabel og skema, hvor du kan aflæse dit kondital med bip-testen.
Skeletmuskler: Muskler, muskelgrupper og muskeloversigt 💪
Her har du en oversigt over muskler i kroppen, muskelgrupper og muskel anatomi. Du får både navne på kroppens muskler på latin og dansk.
Anatomi
Hvad er excentrisk, koncentrisk og isometrisk muskelkontraktion og bevægelse?
Af
Forskellen på excentrisk, koncentrisk og isometrisk muskelkontraktion forvirrer ofte, når vi laver bevægelsesanalyser. Derfor kigger jeg lidt i det følgende ...
Kondition
Andersen Test: Beregn kondital for børn og unge
Af
Beregn kondital for børn og unge med Andersen testen. Download skema og beregner til Andersen testen, og få vurdering af deres kondition.
De 10 mest populære artikler i 2021
I 2021 har vi i alt haft 631.677 sidevisninger fra 380.079 brugere. Det er ret vildt.
Vi har i alt skrevet 85 nye blog posts i 2021, men listen indeholder en lang række af de gamle indlæg også.
Træning
Hvor langt er 10.000 skridt, og hvor mange skridt er 1 km?
Af
Hvor mange skridt er 1 km? Hvor mange kilometer er 10.000 skridt? Vi har lavet en omregner fra skridt til km, der kan give dig svaret!
Yoga
De fem tibetanere 🧘: Komplet guide til de 5 yoga øvelser
Af
Vil du gerne vide mere om de fem tibetanere? Her lærer du, hvordan du udfører de 5 yogaøvelser, og hvilken virkning øvelserne har på kroppen. Lad os dykke ne...
Kropskomposition
Hvad er gennemsnitshøjden for mænd og kvinder i Danmark?
Af
I Danmark er vores gennemsnitshøjde relativt høj. Hvis du er interesseret i at finde ud af, om du er højere end gennemsnittet, så er du kommet til det rigtig...
Kondition
Sådan finder du dit kondital: Beregning og tabel
Af
Hvad er et godt, højt kondital og hvordan finder du det? Se kondital for mænd, kvinder og børn i tabel. Find metoder til at teste til kondital.
Kondition
Cooper-test: Beregn dit kondital med 12 minutters løbetest
Af
Cooper-testen er en 12 minutters løbetest og en indirekte, maksimal konditionstest. Brug vores beregner, skema og tabel til at finde dit kondital ud fra den ...
Kondition
Bip-test: Beregn dit kondital online og gratis
Af
Vil du gerne finde dit kondital med en bip-test? Her får du både lyd og en beregner, tabel og skema, hvor du kan aflæse dit kondital med bip-testen.
Kost & Ernæring
Tab fedt på maven: Sådan gør du for at tabe dig på maven?
Af
Vil du gerne af med dit mavefedt? Her får du svaret på, hvordan du kan tabe fedt på maven, så du kan få en flad mave? Her får du helt konkrete tips til, hvor...
Beregnere
Beregn idealvægt for mænd og kvinder i vores enkle beregner
Af
Er du interesseret i at kende din idealvægt? Her kan du læse mere om idealvægt, normalvægt og gennemsnitsvægt, og hvordan videnskaben er kommet frem til et t...
Beregnere
Alt du skal vide om BMI-testen for mænd og kvinder
Af
Body Mass Index (BMI) er et meget udbredt formel til at teste og måle, om du er sund. Her får du alt at vide om fordele og ulemper ved indekset.
Anatomi
Hvad er excentrisk, koncentrisk og isometrisk muskelkontraktion og bevægelse?
Af
Forskellen på excentrisk, koncentrisk og isometrisk muskelkontraktion forvirrer ofte, når vi laver bevægelsesanalyser. Derfor kigger jeg lidt i det følgende ...
De 10 mest populære artikler i 2020
Det har været et godt år på Motionsplan. Vi har skrevet mere end 100 artikler, og vores besøgstal er virkelig gået i vejret. Samlet set havde vi 138.777 sidevisninger fordelt på 82.876 brugere.
Her samler vi op på de mest populære blog posts i løbet af 2020. Der er nogle ældre blog posts, men en del af de nye artikler har også fundet vej til top listen.
Yoga
De fem tibetanere 🧘: Komplet guide til de 5 yoga øvelser
Af
Vil du gerne vide mere om de fem tibetanere? Her lærer du, hvordan du udfører de 5 yogaøvelser, og hvilken virkning øvelserne har på kroppen. Lad os dykke ne...
Træning
Hvor langt er 10.000 skridt, og hvor mange skridt er 1 km?
Af
Hvor mange skridt er 1 km? Hvor mange kilometer er 10.000 skridt? Vi har lavet en omregner fra skridt til km, der kan give dig svaret!
Kondition
Bip-test: Beregn dit kondital online og gratis
Af
Vil du gerne finde dit kondital med en bip-test? Her får du både lyd og en beregner, tabel og skema, hvor du kan aflæse dit kondital med bip-testen.
Beregnere
Alt du skal vide om BMI-testen for mænd og kvinder
Af
Body Mass Index (BMI) er et meget udbredt formel til at teste og måle, om du er sund. Her får du alt at vide om fordele og ulemper ved indekset.
Kondition
Beregn dit kondital uden test – se dit kondital med en formel
Af
Du kan beregne dit kondital på mange forskellige måder. Her kan du lave en beregning af dit kondital uden at du behøver at lave en fysisk test. Du kan altså ...
Beregnere
RM-beregner: Udregn 1RM max (one rep max)
Af
Lav din egen RM-test og udregn 1RM max (one repetition maximum) i vores RM-beregner til styrketræning. Beregn din 1RM ud fra vægten på dine submaksimale løft...
Kost & Ernæring
Tab fedt på maven: Sådan gør du for at tabe dig på maven?
Af
Vil du gerne af med dit mavefedt? Her får du svaret på, hvordan du kan tabe fedt på maven, så du kan få en flad mave? Her får du helt konkrete tips til, hvor...
Kondition
Sådan finder du dit kondital: Beregning og tabel
Af
Hvad er et godt, højt kondital og hvordan finder du det? Se kondital for mænd, kvinder og børn i tabel. Find metoder til at teste til kondital.
Tests
Beregn din fedtprocent: Udregning med alder, højde og vægt
Af
Beregn din fedtprocent med en udregning baseret på køn, alder, højde og vægt i denne fedtprocent beregner for mænd og kvinder. Avanceret beregner med forskel...
Anatomi
Hvad er excentrisk, koncentrisk og isometrisk muskelkontraktion og bevægelse?
Af
Forskellen på excentrisk, koncentrisk og isometrisk muskelkontraktion forvirrer ofte, når vi laver bevægelsesanalyser. Derfor kigger jeg lidt i det følgende ...
Kommentarer