Om Motionsplans formål og tilblivelse

Motionsplan.dk er et gratis medie for alle brugerne. Der ligger rigtig mange timer bag ved artiklerne og udviklingen af beregnerne.

Motionsplan ejes og drives af Lars Olesen (chefredaktør). Der er tilknyttet en række freelance-journalister til at hjælpe med det redaktionelle stof.

Lars Olesen er cand.scient. i Sundhed og Idræt fra Syddansk Universitet. Lars har undervist siden 1999 i bl.a. fitnessinstruktør, test og træning og idræt på Vejle Idrætshøjskole.

Få reklamefrit Motionsplan for 5$

Om motionsplan.dk

Tager et videnskabeligt udgangspunkt. Vores artikler er baseret på videnskab. Hvis videnskaben ændrer sig, eller vi bliver klogere ændrer vi artiklerne.
Bruger klar tale. Vi forsøger at gøre det svære forståeligt. Hvis du ikke helt forstår, hvad vi har skrevet, forsøger vi at gøre det bedre.
Er nuancerede. Selvom vi forsøger at gøre tingene forståeligt, gør vi det ikke for enkelt. Det betyder også, at vi gerne nuancerer mediernes historier.
Holder sitet opdateret. Artikler og øvelser gennemlæses og revideres løbende for at tage højde for den nyeste viden. Hvis nogle af læserne har konstruktive kommentarer til artikler, tager vi det til efterretning så hurtigt som muligt. Du finder altså ingen gammel og outdated viden her.

Hvis du har nogle spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte os på [email protected].

Gratis medie med reklamer

Motionsplan finansierer bl.a. driften gennem reklamer. Du støder på bannerannoncer, og nogle links på sitet er affiliate links. Affiliate links er tydeligt markeret med (*). Vi tjener en lille kommision, hvis du køber produkter efter at have klikket på et link til en leverandør. Det gør ikke produkterne dyrere for dig, men du støtter Motionsplan.

Indtjeningen går til at støtte arbejdet med hjemmesiden, den løbende opdatering og optimering og til nye tiltag. Vi håber, at du vil støtte op om arbejdet.

Du kan aktivere et reklamefrit Motionsplan ved at støtte Motionsplan. Forhåbentlig giver det dig en endnu bedre oplevelse på sitet.

Få reklamefrit Motionsplan for 5$

Du kan støtte os ved at købe os en kop kaffe, hvis du synes, at vi har fortjent det.

Køb mig en kaffe

Materiale på sitet

Vi bruger billeder fra Unsplash.com og skriver selv alle artiklerne.

Ikoner brugt på sitet er lavet af Dave Gandy fra www.flaticon.com.

Tal om Motionsplan

Blogindlæg: 439
Øvelser: 405
Træningsprogrammer: 6

Forfattere

Lars Olesen

Jeg er cand.scient. i Idræt og Sundhed fra Syddansk Universitet. Til daglig er jeg lærer på Vejle Idrætshøjskole. Her underviser jeg i styrketræning, ernæring og test & træning. Desuden uddanner jeg fitnessinstruktører for DGI og DIF's Foreningsfitness.

Jesper Emil Jakobsgaard

Erhvervsforsker med en ph.d. fra Aarhus Universitet i muskelbiologi. Cand.scient. i idræt. Har arbejdet som fysisk træner i superligaen og på fysiologisk testcenter. Underviser i fysisk træning og træningsfysiologi ved Aarhus Universitet.

Nikolai Jauk

Træningsentusiast og cykelekspert med fokus på cykeltræning og cykeltøj.

Andreas Kjærsgaard Christensen

Medejer af firmaet Occlude sammen med grundlægger Thomas Cortebeeck. I Occlude udvikler vi medicinsk registreret og pumpestyret okklusionsudstyr til professionel rehabilitering og sport. Vi har afholdt mere end 50 kurser i okklusionstræning på fysioterapiklinikker, hospitaler, uddannelsesinstitutioner og konferencer i ind- og udland.

Jakob Nielsson

Kandidat i Idræt fra Århus Universitet. Højskolelærer på Vejle Idrætshøjskole, hvor han bl.a. har ansvaret for politilinjen og træningen mod den fysiske optagelsesprøve på politiskolen.

Karsten Thor Lund

Kandidat i Idræt fra Århus Universitet. Højskolelærer på Vejle Idrætshøjskole, hvor han bl.a. har ansvaret for styrketræning, calistenics og fodbold.

Mads Davidsen

UEFA Pro Football Coach, Owner at Optima Football, Technical Director & Strategic Advisor, Author, Keynote speaker

Martin Madsen

Martin Madsen er cand.scient fra Syddansk Universitet i Idræt. Til daglig underviser han fitnessinstruktører og politiaspiranter på Vejle Idrætshøjskole. Desuden er han tilknyttet Team Danmark.

Kathrine Christensen

Kathrine er en passioneret underviser og udøver af yoga og mindfulness meditation. Hun underviser på hold og workshops i primært i Vejle og Århus. Derudover underviser hun på Vejle Idrætshøjskole, DGI-huset Vejle og Mindfulness akademiet.

Linda Kruse

Linda Kruse er bachelor i Idræt og Sundhed fra Syddansk Universitet. Hun arbejder som bevægelseskonsulent og projektleder i sundhedsafdelingen i Vejle Kommune - og driver Kroptimal.