Varm the
Varm the kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Varm the træner arme, skuldre, og øvre ryg.
Varm the kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien koordination og balance. Varm the træner arme, skuldre, og øvre ryg.
Muskelgruppe: Arme, Skuldre, Øvre ryg
Træningsform: Mobilisering, Strækøvelser
Udstyr: kropsvægt
Træningsform: Mobilisering, Strækøvelser
Udstyr: kropsvægt
Kommentarer