Træk med tæerne
Stil dig på en madras uden sko på. Du skal komme frem ved kun at trække dig frem med tæerne. Hvor hurtigt kan du egentlig gøre det?
Træk med tæerne kan trænes med måtte. Øvelsen er en del af kategorien .
Stil dig på en madras uden sko på. Træk dig frem ved hjælp af tæerne.
En øvelse for de muskler der sidder under foden, som vi sjældent arbejder med.
Udstyr: måtte
Kommentarer