Slideboard bodysaw pushup

Slideboard bodysaw pushup kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme. Slideboard bodysaw pushup træner arme og bryst.

---

Slideboard bodysaw pushup kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien kropsstamme. Slideboard bodysaw pushup træner arme og bryst.

Muskelgruppe: Arme, Bryst
Træningsform: Balance, Styrketræning
Træningsfokus: skub vandret, kropsstamme
Udstyr: kropsvægt

Download PDF