Reach through

Reach through kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien mobilitet. Reach through træner baglår.

---

Reach through kan trænes med kropsvægt. Øvelsen er en del af kategorien mobilitet. Reach through træner baglår.

Muskelgruppe: Baglår
Træningsform: Mobilisering, Strækøvelser
Udstyr: kropsvægt

Download PDF