Prowler

Prowler kan trænes med prowler. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse. Prowler træner baglår, baller, forlår, hoftebøjere, og lægge.

---

Prowler kan trænes med prowler. Øvelsen er en del af kategorien helkropsøvelse. Prowler træner baglår, baller, forlår, hoftebøjere, og lægge.

Muskelgruppe: Baglår, Baller, Forlår, Hoftebøjere, Lægge
Træningsform: Kondition, Styrketræning
Træningsfokus: helkropsøvelse
Udstyr: prowler

Download PDF