One arm overhead press
One arm overhead press kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien pres. One arm overhead press træner arme og skuldre.
One arm overhead press kan trænes med kettlebell. Øvelsen er en del af kategorien pres. One arm overhead press træner arme og skuldre.
Muskelgruppe: Arme, Skuldre
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: skub lodret
Udstyr: kettlebell
Træningsform: Styrketræning
Træningsfokus: skub lodret
Udstyr: kettlebell
Kommentarer