Mountainclimber på stepbænk

Hjælp med at forbedre denne side

Mountainclimber på stepbænk kan trænes med bænkstep. Øvelsen er en del af kategorien kondition og puls. Mountainclimber på stepbænk træner hoftebøjere, lægge, og mave.

Mountainclimber på stepbænk kan trænes med bænkstep. Øvelsen er en del af kategorien kondition og puls. Mountainclimber på stepbænk træner hoftebøjere, lægge, og mave.

Mountainclimber på stepbænk Mountainclimber på stepbænk
Muskelgruppe: Hoftebøjere, Lægge, Mave
Træningsform: Kondition
Træningsfokus: helkropsøvelse
Udstyr: bænk, Step

Kommentarer