Hanging leg raises

Hjælp med at forbedre denne side

Hanging leg raises kan trænes med bar. Øvelsen er en del af kategorien maveøvelser. Hanging leg raises træner mave.

Hanging leg raises kan trænes med bar. Øvelsen er en del af kategorien maveøvelser. Hanging leg raises træner mave.

Hvis du vil have en hårdere variation, så kan du prøve toes to bar.

Mave, hanging leg raise Mave, hanging leg raise Mave, hanging leg raise
Muskelgruppe: Mave
Udstyr: bar

Kommentarer