L-Sit

L-Sit kan trænes med bar. Øvelsen er en del af kategorien maveøvelser. L-Sit træner mave.

---

L-Sit kan trænes med bar. Øvelsen er en del af kategorien maveøvelser. L-Sit træner mave.

Hvis du vil have en hårdere variation, så kan du prøve toes to bar.

Muskelgruppe: Mave
Udstyr: bar