Hop på én fod
Du står uden sko på et eftergivende underlag, fx en måtte. Der hoppes på en fod fra side til side.
Hop på én fod kan trænes med måtte. Øvelsen er en del af kategorien .
Du står uden sko på et eftergivende underlag, fx en måtte. Der hoppes på en fod fra side til side.
En øvelse hvor der arbejdes med fodled og landing
Udstyr: måtte
Kommentarer