Garhammer Raise

Garhammer Raise kan trænes med vægtstang. Øvelsen er en del af kategorien ben. Garhammer Raise træner lægge.

---

Garhammer Raise kan trænes med vægtstang. Øvelsen er en del af kategorien ben. Garhammer Raise træner lægge.

Alternative navne: calf raise

Muskelgruppe: Lægge
Træningsform: Styrketræning
Udstyr: vægtstang