Balancehop
Find en træstub, der er stabil nok til, at du kan stå på et ben på den. Hold balancen. Når du har balancen, kan du prøve at hoppe op og ned fra træstubben.
Sådan udføres øvelsen
Find en træstub, der er stabil nok til, at du kan stå på et ben på den. Hold balancen. Når du har balancen, kan du prøve at hoppe op og ned fra træstubben.
Video af øvelsen
Der er tilknyttet en video til denne øvelse.
Du skal dog være
registeret bruger
for at se videoen.
Klik her for at registere dig som bruger GRATIS
- log ind eller opret konto for at skrive kommentarer