Roning, træk i reb
To sammen om et stort tov. Den ene agerer modstand i den ene ende, mens den anden skal trække vedkommende til sig.
Sådan udføres øvelsen
To sammen om et stort tov. Den ene agerer modstand i den ene ende, mens den anden skal trække vedkommende til sig. Modstanden skal være stor nok, men det skal være muligt for den arbejdende at arbejde dynamisk.
Video af øvelsen
Der er tilknyttet en video til denne øvelse.
Du skal dog være
registeret bruger
for at se videoen.
Klik her for at registere dig som bruger GRATIS
- log ind eller opret konto for at skrive kommentarer