forebyggelse
Squat, med hop og landing på et ben
Dato:
22. maj 2011 - 10:15
Forfatter:
lsolesen
Baglår, glid ud, to ben
Dato:
9. maj 2011 - 22:39
Forfatter:
lsolesen
Skulder shrugs, armstrækningsposition
Dato:
26. april 2011 - 2:53
Forfatter:
lsolesen
Cuban press
Dato:
16. april 2011 - 7:27
Forfatter:
lsolesen
Rotatormanchetten, lateral raise
Dato:
16. april 2011 - 7:23
Forfatter:
martin.madsen
Træk til ansigt
Dato:
9. maj 2011 - 11:27
Forfatter:
administrator
Vejle Idrætshøjskole
Motionsplan er udarbejdet af lærere på Vejle Idrætshøjskole.
Maxer.dk
Maxer.dk er et af Danmarks bedste sites om styrketræning med gode, informative videoer.
Rawbite
The organic fruit and nut bar. Se mere på rawbite.dk.